# 🏔️ Гайд и План Восхождения на Олимп (Митикас / Сколио) **Даты:** 20 – 23 августа **Маршрут:** София — Литохоро — Приония (1100 м) — Приют Spilios Agapitos / Refuge A (2100 м) — Скала (2898 м) — Митикас (2917 м) / Сколио (2912 м) — София **Состав группы:** 4 человека (2 пары, 2 палатки) --- ## 📋 1. Общие сведения и ключевые метрики | Параметр | Значение | | :--- | :--- | | **Общая протяженность трека** | ~19 км (туда и обратно от Прионии) | | **Суммарный набор высоты** | +1817 метров | | **Максимальная высота** | 2917 м (пик Митикас) или 2912 м (пик Сколио) | | **Ночевки** | 1 ночь на побережье (кемпинг/отель), 2 ночи в палатках у приюта Spilios Agapitos | | **Сложность** | Средняя (треккинг Е4) + Высокая (скальный скрамблинг на Митикас) | | **Тип питания** | Горячее питание в столовой приюта + карманные перекусы на маршруте | --- ## ⏱️ 2. Подробный график по дням и часам ### День 1: 20 августа, четверг — Дорога на море и адаптация * **09:00** — Выезд из Софии на авто. Дорога через КПП Кулата/Промахонас (~380 км, 4.5–5 часов с учетом границы). * **14:00** — Прибытие на побережье в район Литохоро / Плака-Литохору. * **14:30 – 18:30** — Заселение в кемпинг у моря или отель. Пляж, купание, обед в греческой таверне. * **19:00 – 21:00** — Вечерняя прогулка по Литохоро, закупка питьевой воды (по 2 л на человека) и карманных перекусов на подъем. Перепроверка снаряжения. * **22:00** — Ранний отбой. ### День 2: 21 августа, пятница — Подъем от Прионии к приюту (+1000 м) * **07:00** — Подъем, завтрак, сбор лагеря/отеля. * **08:00** — Выезд из Литохоро в Прионию (18 км по серпантину, ~35 минут). * **08:40** — Прибытие на парковку в Прионию (1100 м). *Важно приехать до 09:00, чтобы найти место.* * **09:00** — Набор воды из родника, старт пешего подъема по промаркированной тропе **Е4**. * **12:30** — Прибытие в приют **Spilios Agapitos / Refuge A (2100 м)**. *Время в пути: ~3.5 часа (темп умеренный, с отдыхами).* * **12:30 – 14:00** — Оплата мест под палатки у смотрителя, установка двух палаток в зоне кемпинга, горячий обед в ресторане приюта. * **14:00 – 20:00** — Отдых, адаптация к высоте, покупка сувениров/карт, штамп в альпинистскую книжку. * **21:00** — Сон. ### День 3: 22 августа, суббота — Штурмовой день (+817 м / -817 м) * **05:30** — Подъем, легкий перекус, кофе в приюте. * **06:30** — Выход на штурм вершины с легкими 35-литровыми рюкзаками (ветровки, вода, каски, перекус). * **09:00** — Выход на развилку — вершина **Скала (2898 м)**. * **09:15 – 11:00** — Выбор вершины и штурм: * **Вариант А (Митикас, 2917 м):** Надеваем каски. Проход по участку Какоскала (скальный скрамблинг, 40-50 мин в одну сторону). Запись в журнале восходителей. * **Вариант Б (Сколио, 2912 м):** Простая пешеходная тропа влево (20 мин в одну сторону). * **11:00** — Начало спуска к приюту. * **12:30 – 13:00** — Возвращение в приют Spilios Agapitos (2100 м). * **13:00 – 21:00** — **День отдыха и общения!** Без спешки и без спуска вниз. Горячий обед, сон в палатках, вечерний закат над Эгейским морем с высоты 2100 м. ### День 4: 23 августа, воскресенье — Спуск, море и возвращение в Софию (-1000 м) * **07:30** — Подъем, завтрак в приюте. * **08:30 – 09:30** — Неспешный сбор палаток и штурмовых рюкзаков. * **09:30 – 12:00** — Спуск по тропе Е4 из приюта в Прионию (с палками, щадя колени, ~2.5 часа). * **12:30** — Прибытие к машине в Прионии. Едем вниз к побережью. * **13:15 – 16:00** — Отдых на пляже у моря, купание, праздничный обед в таверне (морепродукты). * **16:30** — Выезд в Софию. * **21:00** — Прибытие в Софию. --- ## 🗺️ 3. ASCII-Карта и схема маршрута ```text [ София ] 🚗 (380 км, ~4.5 ч) │ ▼ [ Литохоро / Побережье ] (0 м) ──(День 1: Отдых, море) │ │ 🚗 Серпантин 18 км (~35 мин) ▼ [ Парковка Приония ] (1100 м) 🅿️ (Родник, Ресторан) │ │ 🥾 Тропа E4 (3.5 км, +1000 м, ~3.5 часа) ▼ [ Приют Spilios Agapitos / Refuge A ] (2100 м) ⛺ (Лагерь, Заказ еды, Вода) │ │ 🥾 Тропа E4 (2.5 км, +800 м, ~2.5 часа) ▼ [ Вершина Скала ] (2898 м) 🧭 (Развилка) ╱ ╱ ↙ ↘ [ Пик Сколио ] (2912 м) [ Пик Митикас ] (2917 м) 🏆 (Простая тропа, 20 мин) (Скальник Какоскала, Каски! 45 мин) ``` --- ## 🔗 4. Ссылки на карты и навигацию * 📍 **Парковка Приония (Prionia Parking):** [Google Maps Location](https://maps.google.com/?q=Prionia+Mount+Olympus) * 📍 **Приют Spilios Agapitos (Refuge A):** [Google Maps Location](https://maps.google.com/?q=Spilios+Agapitos+Refuge) * 📍 **Город Литохоро (Litochoro):** [Google Maps Location](https://maps.google.com/?q=Litochoro+Greece) * 🗺️ **Карта маршрута OpenStreetMap / E4:** [OpenStreetMap - Mount Olympus Route](https://www.openstreetmap.org/#map=14/40.0850/22.3580) * 🌐 **Официальный сайт приюта Refuge A (бронирование мест под палатки):** [mountolympus.gr](http://mountolympus.gr/) --- ## 🎒 5. Список снаряжения ### А. Индивидуальное снаряжение (на каждого из 4 человек) | Категория | Предмет | Примечание | | :--- | :--- | :--- | | **Обувь** | Треккинговые ботинки | Высокие, жесткая подошва, защита голеностопа! | | **Обувь** | Кроксы / Сандалии | Для лагеря и приюта | | **Одежда** | Треккинговые носки (3 пары) | 2 ходовые + 1 сухая/теплая для сна | | **Одежда** | Ходовые брюки / Шорты | Удобные, эластичные | | **Одежда** | Синтетические футболки (2 шт) | Быстросохнущие (не хлопок!) | | **Одежда** | Флисовая кофта / Пуховка | Обязательно на вечер и на вершину | | **Одежда** | Мембранная ветровка / Куртка | Защита от сильного ледяного ветра на 2900 м | | **Одежда** | Головной убор | Кепка/панама от солнца + бафф | | **Одежда** | Теплая шапка и перчатки | На вершине утром может быть +8°C и ветер | | **Снаряжение** | Рюкзак 35 литров | С внешними стропами/стяжками | | **Снаряжение** | Накидка на рюкзак (Raincover) | От дождя | | **Снаряжение** | Спальник | Температура комфорта +5°C...+10°C | | **Снаряжение** | Коврик (пенка или надувной) | Термоизоляция от холодной земли | | **Снаряжение** | Треккинговые палки | **Обязательно!** Для спуска и сохранения коленей | | **Снаряжение** | Каска альпинистская | **Обязательно для Митикаса** (камнепад) | | **Снаряжение** | Налобный фонарь | С запасными батарейками | | **Снаряжение** | Фляга / Гидратор на 2 литра | Пустые емкости перед стартом | | **Личное** | Солнцезащитные очки | Категория 3 | | **Личное** | Пауэрбанк (10 000 – 20 000 mAh) | Зарядка телефона/часов | | **Личное** | Средства гигиены и SPF50 | Зубная щетка, паста, солнцезащитный крем | ### Б. Общее снаряжение НА ПАРУ (распределяется между 2 участниками в палатке) | Предмет | Кто несет | Примечание | | :--- | :--- | :--- | | **Палатка (2-местная)** | Участник 1 — тент/внутрянка; Участник 2 — дуги/колышки | Ветроустойчивая, крепится снаружи рюкзака | | **Аптечка пары** | Один из участников | Эластичный бинт, пластыри от мозолей, обезболивающее, регидрон, пантенол | | **Швейцарский нож / Мультитул** | Один из участников | Для нарезки снеков и бытовых нужд | | **Ложка / Вилка (2 шт)** | Каждому по 1 шт | Для карманных перекусов | | **Мусорные пакеты** | Один из участников | Весь мусор уносится с собой вниз! | --- ## 🍽️ 6. Раскладка по питанию и воде ### Концепция питания Горячая еда покупается в **столовой приюта Spilios Agapitos**. Готовить самостоятельно на горе **не нужно**. ### Питание по дням: * **Четверг (День 1):** Обед и ужин в тавернах на побережье (Литохоро). * **Пятница (День 2):** * Завтрак в отеле/кемпинге на побережье. * *На подъем:* Карманные перекусы (батончики, орехи). * Обед и ужин — в столовой приюта (в меню: супы, паста Болоньезе, греческий салат, мясо, чай/кофе). * **Суббота (День 3):** * Завтрак в приюте (кофе, омлет/хлеб). * *На штурм вершины:* Энергетические гели, батончики, сухофрукты, шоколад. * Обед и ужин — в столовой приюта. * **Воскресенье (День 4):** * Завтрак в приюте. * Обед — праздничный ужин морепродуктами в таверне на побережье после спуска. ### Стратегия по воде: 1. **Приония (1100 м):** Набираем по 2 литра бесплатно из родника на парковке. 2. **Приют (2100 м):** Проточной питьевой воды НЕТ. Покупается бутилированная вода в приюте (1.5 л ~ 1.5–2 €) и переливается во фляги/гидраторы. --- ## 💰 7. Финансовый план и бюджет (примерный расчет на человека) *Все расчёты приведены из расчёта 4 участников на 1 машине.* | Статья расходов | На всю группу (4 чел) | На 1 человека | Примечания | | :--- | :--- | :--- | :--- | | **Топливо (София — Литохоро — София)** | ~120 € | 30 € | ~800 км суммарно | | **Платные дороги (Болгария + Греция)** | ~30 € | 7.5 € | Виньетка + толы в Греции | | **Проживание День 1 (Кемпинг/Отель у моря)** | ~80–120 € | 20–30 € | Зависит от формата | | **Оплата палаток в Приюте (2 ночи)** | ~32 € (2 палатки × 8€ × 2) | 8 € | ~4 € за палатку/человека в ночь | | **Питание в приюте (Пт, Сб, Вс)** | ~240 € | 60 € | Обед/ужин/завтраки/бутилированная вода | | **Таверны на побережье (Чт, Вс)** | ~160 € | 40 € | Морепродукты, обеды | | **Перекусы и вода в супермаркете** | ~40 € | 10 € | Батончики, орехи, сухофрукты | | **ИТОГО** | **~680–720 €** | **~175–185 €** | **Рекомендуется взять по 220–250 € на человека** | ⚠️ **ВАЖНО ПО ДЕНЬГАМ:** В приюте Spilios Agapitos плохо работает связь. **Принимаются только наличные евро (CASH ONLY)!** Каждому нужно иметь при себе не менее 100–150 € наличными мелкими купюрами. --- ## ⚠️ 8. Важные нюансы и правила безопасности 1. **Бронирование лагеря у приюта:** Места под палатки на территории Refuge A необходимо **забронировать заранее** через их сайт [mountolympus.gr](http://mountolympus.gr/), так как август — пик сезона. Дикий кемпинг вне территории приюта в Нацпарке **запрещен**. 2. **Каски на Митикасе:** Если группа идет на пик Митикас, каски обязательны для всех. Участок Какоскала узкий, сверху идущие туристы часто спускают живые камни. 3. **Парковка в Прионии:** В пятницу к 09:00 парковка забивается. Если приехать позже 09:30, придется парковаться на узком серпантине за 1-2 км от старта. 4. **Погода на вершине:** После 11:30–12:00 вершину Олимпа почти всегда затягивает плотными облаками. Выходите на штурм строго в 06:30 утро, чтобы увидеть панораму Эгейского моря. 5. **Экология:** Вся посуда в приюте моется персоналом. Весь свой личный мусор от батончиков и влажных салфеток уносим вниз в рюкзаках.